esp8266与服务器同步数据的最佳方式是什么？

我有这个基于 esp8266 的项目：
在模块上，我有一个用于跟踪时间的 RTC 模块、一个 LED 和一个用于控制 LED 的按钮。
还有一个运行 php 和 mySQL 的网站，带有控制 LED 的按钮。
每 3 秒，模块将每个配置的时间戳发送到服务器。服务器将收到的时间戳与数据库中的时间戳进行比较。如果收到的时间戳比数据库旧，则向模块发送新的时间戳和配置，否则更新数据库。
每次，模块连接到服务器，最后断开连接。此同步过程适用于未加密的连接。但是当我使用 SSL 时，特别是在建立连接上需要更长的时间。
我听说过 Websockets。是否可以使用 Websockets 使我的连接保持活动状态并仅发送/接收数据？有例子吗？
还是有更好的方式与加密连接同步？
实际上我的项目远比这复杂，我通过将同步过程拆分为由 TaskScheduler 库管理的多个函数来优化它。
我把它缩减为：
代码：全选#include
#include
#include
WiFiClientSecure CLIENT;

Task TASK_ESP_WIFI(3000, TASK_FOREVER, &ESP_WIFI_ANALYSE);
Task TASK_ESP_SYNC(1500, TASK_FOREVER, &ESP_SYNC_CONNECT);

bool LED_UPLOAD = false;
DynamicJsonDocument ESP_SYNC_REQUEST_JSONDOC(3000);
DynamicJsonDocument ESP_SYNC_RESPONSE_JSONDOC(3000);

////////////////////////////////////////////////////////////////
// This executes on setup()
void ESP_INIT(void) {

  WiFi.persistent(true);
  WiFi.mode(WIFI_STA);
  WiFi.setAutoReconnect(true);
  WiFi.begin(CONFIG.SSID, CONFIG.PASSWORD);

  CLIENT.settimeout(200);
  CLIENT.setInsecure();
}

////////////////////////////////////////////////////////////////
// This executes every 3 seconds
void ESP_WIFI_ANALYSE(void) {

  if (WiFi.status() == WL_CONNECTED) {
    TASK_ESP_SYNC.enableIfNot();
  } else {
    TASK_ESP_SYNC.disable();
  }
}

////////////////////////////////////////////////////////////////

void ESP_SYNC_CONNECT(void) {

  if (CLIENT.connect(ESP_SYNC_HOST, 443)) {
    TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_BUILD);
    TASK_ESP_SYNC.setInterval(500);
  } else {
    CLIENT.flush();
    CLIENT.stop();
    TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_CONNECT);
    TASK_ESP_SYNC.setInterval(1000);
  }
}

////////////////////////////////////////////////////////////////

void ESP_SYNC_BUILD(void) {

  JsonArray tmp_LED_ARRAY = ESP_SYNC_REQUEST_JSONDOC.createNestedArray(\"LED\");
  tmp_LED_ARRAY.add((String)SETTING.LED_TIMESTAMP);
  if (LED_UPLOAD) {
    tmp_LED_ARRAY.add((String)SETTING.LED_MODE);
  }
  #endif
  TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_SEND);
  TASK_ESP_SYNC.setInterval(500);
}

////////////////////////////////////////////////////////////////

void ESP_SYNC_SEND(void) {

  String tmp_ESP_SYNC_REQUEST_BODY;
  serializeJson(ESP_SYNC_REQUEST_JSONDOC, tmp_ESP_SYNC_REQUEST_BODY);
  CLIENT.println(\"POST \" + (String)ESP_SYNC_URL + \" HTTP/1.1\");
  CLIENT.println(\"Host: \" + (String)ESP_SYNC_HOST);
  CLIENT.println(\"Content-Type: application/json\");
  CLIENT.println(\"Content-Length: \" + (String)tmp_ESP_SYNC_REQUEST_BODY.length());
  CLIENT.println();
  CLIENT.print(tmp_ESP_SYNC_REQUEST_BODY);
  if (CLIENT.println() != 0) {
    TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_RECEIVE);
    TASK_ESP_SYNC.setInterval(500);
  } else {
    CLIENT.flush();
    CLIENT.stop();
    TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_CONNECT);
    TASK_ESP_SYNC.setInterval(1000);
  }
}

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void ESP_SYNC_RECEIVE(void) {

  while (CLIENT.available()) tmp_PHP_RESULT = CLIENT.readStringUntil(\'\\n\');
  if (tmp_PHP_RESULT.length() > 0) {
    DeserializationError tmp_JSON_ERROR;
    tmp_JSON_ERROR = deserializeJson(ESP_SYNC_RESPONSE_JSONDOC, tmp_PHP_RESULT);
    if (!tmp_JSON_ERROR) {
      TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_DECODE);
      TASK_ESP_SYNC.setInterval(500);
    } else {
      TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_CONNECT);
      TASK_ESP_SYNC.setInterval(1000);
    }
  } else {
    TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_CONNECT);
    TASK_ESP_SYNC.setInterval(1000);
  }
  CLIENT.flush();
  CLIENT.stop();
}

////////////////////////////////////////////////////////////////

void ESP_SYNC_DECODE(void) {

  if (ESP_SYNC_RESPONSE_JSONDOC.containsKey(\"LED\")) {
    if (SETTING.LED_TIMESTAMP < (int)ESP_SYNC_RESPONSE_JSONDOC[\"LED\"][0]) {
      SETTING.LED_TIMESTAMP = (int)ESP_SYNC_RESPONSE_JSONDOC[\"LED\"][0];
      SETTING.LED_STATUS_MODE = (int)ESP_SYNC_RESPONSE_JSONDOC[\"LED\"][1];
      LED_UPLOAD = false;
    } else if (SETTING.LED_TIMESTAMP > (int)ESP_SYNC_RESPONSE_JSONDOC[\"LED\"][0]) {
      LED_UPLOAD = true;
    } else {
      LED_UPLOAD = false;
    }
  }
  TASK_ESP_SYNC.setCallback(&ESP_SYNC_CONNECT);
  TASK_ESP_SYNC.setInterval(1000);
}