立夏养生

    立夏养生要做到"戒燥戒怒"，切忌大喜大悲，要保持精神静闲。少吃高脂厚味及辛辣上火之物，天一通讯科技，多食清淡和富含维生素的食物，如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类，既能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。食欲。