用SWD和JTAG下载程序的时候哪一个接口更稳定？

相对来说是SWD更稳定，因为SWD只需要四线传输，而JTAG是要20线，在相同的环境下，传输线越少，容易出问题的概率越少，并且SWD的在高速模式下速度更快，所以更推荐你用SWD