做些什么来使CH340G或HW-131同时适应上传和运行两种模式？

我对任何类型的微芯片都没有经验。我一周前开始，在这段时间里我遇到了一些奇怪的问题。
我能够编写程序、上传程序并运行微芯片。我每次都使用相同的 USB UART 转换器 (CH340G)，但我有 3 个电源：
1. CH340G - 如果它提供 ESP，我可以闪存 ESP，但它不运行。当我更换电源时它会运行 - 所以上传工作正常。
2. HW-131（面包板电源模块）——我不能刷 ESP。LED 闪烁但最后我得到：无法连接到 ESP8266：无效的数据包头 (0xFD)。但是（！）正确闪烁的 ESP 可以使用这种电源运行。
3. Arduino UNO - 我可以闪存，我可以运行芯片 - 没问题。
哪里有问题？
为什么一种电源只适合闪光，另一种只适合跑步？
我能做些什么来使 CH340G 或 HW-131 适应两种“模式”吗？