ESP8266网络服务器，将大型HTML放入PROGMEM或SPIFFS？

我需要从 ESP8266 提供一个大的 (~250KB) HTML 文件。
我还想支持 OTA 更新（ESP 在互联网上检查新版本并自行下载）
250KB 是否太大/不适合存储在 PROGMEM 中？
如果是这样，我应该将它存储在文件系统中，我有哪些选项可以支持固件和 HTML 的 OTA 更新？我最好的猜测是让固件在第一次启动时下载 HTML（例如），但是这个两步过程留下了很大的错误空间：/
想法？