LS1012A有没有办法在没有外部rom写入器的情况下将RCW、u-Boot写入QSPI？

如果是 LS1012A 板，
有没有办法在没有外部 rom 写入器的情况下将 RCW、u-Boot 写入 QSPI？
是否可以使用 JTAG 将它们写入空的 QSPI？
或者我是否必须使用外部 rom 写入器将它们写入空的 QSPI？