关于ARM的指令周期请诸位指教

请教：
1。ARM7TDMI处理器使用流水线来增加处理器指令流的速度。请问，一条指令用几个机器周期，我用11.0592M的晶振的话，一个机器周期是多少时间。。。。例如“MOV R1，#Ox10”或者“NOP”各用了几个机器周期，各用了多少时间。。。哪里可以找得到对照表？
2。另。。一直在用汇编写程序，MCU的C语言编程我就是白痴了，但现在不得不用，所以问一个可能很低级的问题，Cx51的基本语句都用几个机器周期来执行呀，哪里可以找得到对照表？例如：“if (条件表达式) 语句1”这个语句“如果执行语句1，那么用了几个机器周期？如果不执行语句1（即条件表达式为假），那么用了几个机器周期？