怎么解决继电器的粘连问题

普通电磁式继电器或磁保持继电器的触点经常出现粘连问题，由于控制的是电容性负载比如灯具，瞬间电流是稳定时的6-8倍，负载过高导致粘连/烧掉。

由此引发继电器不工作的情况。大家有较好的解决方案吗？