请问编辑时总提示这种情况该怎么办

我在编辑时总是提示：
                              E:STM32 USERTEST.htm
                              file has been changed outside the editon, reload?
这是指TEST.htm 这个文件被外部程序修改了，是否重新加载。
可是我没有用别的程序修改它啊。请原子大哥赐教。