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女人什么时间补血最合适 何时是进补的最佳时机? 每个女生都有这样的切身经验,每个月为了接待“好朋友”,总是消耗了相当大的精神与体力。传统以来的认知,女生经血来潮就如同失血,所以女生想要拥有如苹果般的好气色,就得想尽办法把经期流失的铁质补回来。但是,同样是补,经前补,或是行经期中补,或经期过后补,到底什么时候才是进补的最佳时机呢? 月经过后七天内是补血的黄金期 |
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